 |
| एलोवेरा जूस पीने के 10 महत्वपूर्ण फायदे |
एलोवेरा जूस पीने के 10 महत्वपूर्ण फायदे Benefits and use of IMC aloe vera juice
दोस्तों आज के इस पोस्ट पर हम जानेंगे एलोवेरा जूस पीने के 10 महत्वपूर्ण फायदे एलोवेरा यानी घृतकुमारी जिसे हम ग्वारपाठा भी कहते हैं यह एक ऐसी दिव्य आयुर्वेदिक औषधि माना जाता है जिसके इस्तेमाल से 200 से ज्यादा रामबाण इलाज किया जा सकता है एलोवेरा के जूस में एलोवेरा के अतिरिक्त अदरक , आंवला साथ ही तुलसी के अर्क का भी इस्तेमाल किया गया है और दोस्तों एलोवेरा की जिस प्रजाति का इस्तेमाल किया गया है 300 प्रजातियों में से सर्वोत्तम प्रजाति bar bandish Miler के जूस प्रयोग किया गया है और दोस्तों एलोवेरा में लगभग 200 प्रकार के न्यूट्रिशंस 20 प्रकार के मिनरल्स और 12 प्रकार के विटामिंस और लगभग 14 से भी अधिक प्रकार के इस में एमिनो एसिड पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होते हैं और विशेष रूप से दोस्तों एलोवेरा फाइबर की कमी को पूरा करने के लिए उपयोग किया जाता है तो चलिए आज जानते हैं इसके बारे में और साथ में यह भी जानेंगे कि उसको आप को कैसे इस्तेमाल करना चाहिए
1. वजन कम करने के लिए फायदेमंद - इसके इस्तेमाल से अपने वजन को कम कर सकते हैं एलोवेरा में जो डिटॉक्सिफाई करने की पावरफुल शक्ति होती है अगर आप इसका नियमित इस्तेमाल करते हैं सुबह खाली पेट तो इससे आपके शरीर की जो अनचाही चर्बी है या मोटापा है उसको आप उसको कम कर सकते हैं और बार-बार जो आप महंगी महंगी दवाइयां अपने मोटापे को कम करने के लिए मार्केट लाते हैं उनके प्रभाव से भी बच सकते हैं तो दोस्तों आज ही एलोवेरा जूस का इस्तेमाल करें और अपने मोटापे को कम करें।
2. शारीरिक सूजन में एलोवेरा है फायदेमंद - इसका दूसरा बेनिफिट है कि आप शारीरिक सूजन को कम कर सकते हैं जी हां दोस्त किसी भी प्रकार की अनचाही शारीरिक सूजन है किसी प्रकार की मौच से होने वाली सूजन में दोस्तों एलोवेरा काफी ज्यादा फायदेमंद होता है इसके इस्तेमाल से अपने शरीर में होने वाली किसी भी प्रकार की सूजन को कम कर सकते हैं बोला जाता है कि इसके इस्तेमाल से डिटॉक्सिफिकेशन होता है और आपके शरीर में फ्री रेडिकल्स बन रहे हैं उनको भी इसकी मदद से बाहर कर देते हैं जिससे आपके शरीर में होने वाली अनचाही सूजन कम हो जाती है
3. स्वास्थ्य दिल के लिए फायदेमंद है एलोवेरा - दोस्तों अगर आपको दिल की बीमारी है या हाट संबंधित प्रॉब्लम है या फिर आपको ब्लड प्रेशर की समस्या है तो ऐसे में एलोवेरा काफी ज्यादा फायदेमंद हो सकता है इसका इस्तेमाल करने से आपके कोलेस्ट्रोल के कण व हार्ट अटैक की समस्या पर नियंत्रण हो सकता है। इसी के साथ ही दोस्तों एलोवेरा के बहुत सारे चमत्कारी फायदे भी होते हैं।
4. मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद -
दोस्तों एलोवेरा जूस को इस्तेमाल करके आप शरीर को मानसिक रूप से स्वस्थ रख सकते हैं जी हां दोस्तों हम अपनी दैनिक दिनचर्या आज बहुत ही ज्यादा स्ट्रेस फ्री लाइफ नहीं जी पा रहे हैं ऐसे में अगर आप एलोवेरा जूस का इस्तेमाल करते हैं तो आप मानसिक रूप से स्वस्थ बन सकते हैं आप इस स्ट्रेस फ्री लाइफ जी सकते हैं बिना जनता के आप किसी भी काम को कर सकते हैं इससे आपका काम में भी मन लगा रहता है
5. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर बीमारियों से सुरक्षा -
इसके इस्तेमाल से अपने शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं जी हां दोस्तों आज के टाइम पर इम्यूनिटी पावर बहुत ही ज्यादा जरूरी है और एलोवेरा में बहुत सारे ऐसे मिनरल्स विटामिंस पाए जाते हैं जो आपके शरीर की इम्युनिटी पावर को बढ़ाते हैं इससे आप अपने शरीर को जो किसी प्रकार से वायरल किसी प्रकार के बैक्टीरियल इनफेक्शन से बता सकते हैं पर आज के टाइम में दोस्तों नए-नए प्रकार के वायरस और बैक्टीरिया जन्म ले रहे हैं और उनसे कई प्रकार की भयानक बीमारियां भी हो रहे हैं ऐसे में अगर आप रेगुलर इस्तेमाल करते हैं तो आप की इम्युनिटी हमेशा स्ट्रांग बनी रहती है
6. मुंह के स्वास्थ्य के लिए एलोवेरा -
दोस्तों मुंह के स्वास्थ्य के लिए दोस्तों एलोवेरा जूस तो हमारे कब्ज की समस्या को खत्म करता है कब्ज की समस्या खत्म होने से हमारे मुंह में कभी भी छाले होते हैं कभी भी हमारे जो है जीभ में छाले नहीं होते हैं और हमारा जो है मुंह का जो स्वास्थ्य हमेशा स्वस्थ बना रहता है और इसके इस्तेमाल से दोस्तों हमारे मुंह और लीप्स जो हैं वह भी काफी आकर्षक होते हैं और इसके इस्तेमाल करते रहने से दोस्तों आपको कभी भी मुंह से संबंधित किसी प्रकार की समस्या नहीं होती हैं
7. कैस्ट्रोल फाइटर है एलोवेरा
दोस्तों हमारे शरीर में दो प्रकार की कोलेस्ट्रोल होते हैं एक अच्छे व एक बुरे यह हमारे शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल को खत्म करके हमारे शरीर को हेल्दी बना देता है बोला जाता है कि कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से जो हार्ड अटैक की समस्या व ब्लड प्रेशर की समस्या व शुगर की समस्या बढ़ने लगती हैं। अगर आप प्रतिदिन एलोवेरा जूस का इस्तेमाल करते हैं तो कभी भी केलोस्ट्रोल की समस्या नहीं होती है।
8. पाचन क्रिया के लिए रामबाण एलोवेरा -
जैसे मैंने आपको बताया कि इसके इस्तेमाल से कब्ज की समस्या कभी भी नहीं होती है क्योंकि दोस्तों एलोवेरा फाइबर होते हैं जो कि रूक्षांश काम करते हैं और जब आप इनका इस्तेमाल करते हैं तो ये आपके शरीर में अपच की स्थिति व कब्ज की स्थिति बनने नहीं देते हैं और पेट दर्द व गैस की समस्या कर्मी की समस्या कभी नहीं होती है तो इसका नियमित इस्तेमाल कर सकते हैं
9. बुढ़ापे की प्रक्रिया को कम करता हैं
एलोवेरा का जो अगला फायदा दोस्तों वह है बुढ़ापे की प्रक्रिया को कम करना जी हां दोस्तों आज हर व्यक्ति चाहता है कि 40 की उम्र में वह 20 का दिखता रहे दोस्तों एलोवेरा में बहुत सारे फाइबर विटामिन, न्यूट्रिशन , सॉल्यूशंस पाए जाते हैं जो त्वचा की जो डैमेज व मरी हुई सेल्स को दोस्तों फिर से रिपेयर करने में मदद करते हैं जिससे आप दोस्तों ज्यादा उम्र होने पर भी दोस्तों कम उम्र के दिखाई देते हैं तो आप इसका इस्तेमाल से बुढ़ापे की प्रक्रिया को कम करने के लिए भी कर सकते हैं
10. गठिया में फायदेमंद है एलोवेरा -
एलोवेरा में anti-inflammatory गुण पाए जाते हैं इससे तो आपकी जो गठिया समस्या है उसमें काफी ज्यादा आपको मदद मिलती है और आपके शरीर में होने वाले किसी प्रकार के जोड़ों के दर्द में से किसी प्रकार के pain को दोस्तों कम करने में एलोवेरा काफी ज्यादा फायदेमंद होता है इसका इस्तेमाल करके आप हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं इसके अतिरिक्त जो है हमारी जो दैनिक थकान के उस दोस्त हमारी कमर में भी दर्द होता है उसमें भी काफी ज्यादा फायदेमंद होता हैं।
11 . फाइबर का प्रचुर भंडार है एलोवेरा
अगला जो मुख्य फायदा एलोवेरा इस्तेमाल करने का वह दोस्तों फाइबर की मात्रा को लेने के लिए यह दोस्त अगर आप भी जब फाइबर के लिए आप महंगी महंगी प्रोडक्ट मार्केट से लेते हैं तो अब तो आपको उसकी जरूरत नहीं पड़ेगी क्योंकि दोस्त आप इसका इस्तेमाल करके प्रचुर मात्रा में अपने शरीर को फाइबर दे सकते हैं और फाइबर हमारे शरीर के विकास के साथ-साथ हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के लिए भी काफी ज्यादा जरूरी होते हैं और फलों में दोस्तों प्रचुर मात्रा में फाइबर पाया जाता है पर एलोवेरा में दोस्तों कहीं ज्यादा मात्रा में होता है और फाइबर को अगर आप अधिक मात्रा में लेते हैं दोस्तों इस से जो आपका शुगर भी मेंटेन रहता है और आपको कभी भी शुगर की समस्या नहीं होती है और जिससे दोस्तों आप भी जो है कभी मोटापे का शिकार नहीं होते हैं कभी भी आप जो हार्ट अटैक कि समस्या जो हो रही है उससे भी जो है आप बच सकते हैं।