गर्मियों में त्वचा की देखभाल करने के 7 महत्वपूर्ण टिप्स

 सर्दियों में त्वचा की देखभाल करने के 7 महत्वपूर्ण टिप्स

गर्मियों में त्वचा की देखभाल करने के 7 महत्वपूर्ण टिप्स 

1. गर्मियों में मेकअप कम करें :- गर्मियों के दिनों में मेकअप का कम से कम इस्तेमाल करना चाहिए जिससे स्किन खराब न हो।

गर्मियों में त्वचा की देखभाल करने के 7 महत्वपूर्ण टिप्स 

2. स्किन की मसाज करें :- गर्मी के दिनों में सप्ताह में दो दिन को एक्सफोलिएट करें

गर्मियों में त्वचा की देखभाल करने के 7 महत्वपूर्ण टिप्स 

3. गर्मियों में पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें :- स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए आप कुछ-कुछ घन्टो पर पानी पीते रहे

गर्मियों में त्वचा की देखभाल करने के 7 महत्वपूर्ण टिप्स 

4. सनस्क्रीन लोशन का इस्तेमाल करें :- IMC सनस्क्रीन लोशन का इस्तेमाल , यह स्कीम को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाता हैं।

गर्मियों में त्वचा की देखभाल करने के 7 महत्वपूर्ण टिप्स 

5. गर्मियों में कॉटन या लाइट फैब्रिक कपड़े पेहने :- गर्मियों में हमेशा कॉटन लाइट फैब्रिक के ही कपड़े पहने जिससे स्कीम पर इरीटेशन या पसीने से एलर्जी का इन्फेक्शन ना हो।

गर्मियों में त्वचा की देखभाल करने के 7 महत्वपूर्ण टिप्स 

6. नेचुरल प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें :- हमेशा नेचुरल प्रोडक्ट का स्किन पर इस्तेमाल करें

गर्मियों में त्वचा की देखभाल करने के 7 महत्वपूर्ण टिप्स 

7. डाइट में विटामिन वाली चीजों का सेवन करें :- डाइट में विटामिन, न्यूट्रिएंट्स एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा बढ़ा दें, जितना हो सके फ्रूट्स और सब्जियां खाएं.

गर्मियों में त्वचा की देखभाल करने के 7 महत्वपूर्ण टिप्स