दुबलेपन का आयुर्वेद में क्या उपचार है || लक्षण सुझाव इलाज || Thinness Treatment in IMC AYURVEDIC

 दुबलापन का आयुर्वेदिक उपचार

दुबलेपन के लक्षण क्या होते हैं:-

⚫दुबलेपन का पहला लक्षण है यह समस्या होने पर शारीरिक ऊर्जा कम हो जाती है और व्यक्ति बहुत ही जल्दी से थकने लगता है और धीरे-धीरे करके बीमारियों से ग्रसित हो जाता है ।

दुबलेपन से बचाव के लिए सुझाव:-

⚫दुबलेपन से बचाव के लिए पहला सुझाव यह है कि हमें अपनी पाचन क्रिया को ठीक रखने के लिए संतुलित आहार युक्त भोजन करना चाहिए।

⚫हमें खानपान में प्राकृतिक भोजन जैसे:- फलो सलाद अंकुरित अनाजों दूध केला भिगोए हुए खजूर पके हुए आम और किसमिस आदि का भरपूर मात्रा में उपयोग करना चाहिए।

⚫हमें प्रतिदिन 50 से 100 ग्राम हरी पत्तियों जैसे पालक पत्ता गोभी बथुआ धनिया पुदीना मूली आदि के पत्तों को सेवन करना चाहिए।

⚫प्रतिदिन 50 ग्राम पालक के रस को निकालकर या फिर 50 ग्राम गाजर और 50 ग्राम चुकंदर का रस पीना चाहिए

⚫हर दिन नियमित रूप से योग प्राणायाम और व्यायाम करना चाहिए।

दुबलेपन का आईएमसी में उपचार:-

⚫30 30 मिलीग्राम जीवन शक्ति रस एलोवेरा जूस हिमालयन बेरी जूस और एलो संजीवनी जूस का सुबह-शाम सेवन करना चाहिए।

⚫और प्रतिदिन सुबह-शाम खाली पेट दो-दो बूंद श्री तुलसी का सेवन करना चाहिए।

⚫और आईएमसी कॉल यू केयर टेबलेट सुबह-शाम एक-एक खाना चाहिए।

⚫प्रतिदिन की दिनचर्या में डेली डाइट टेबलेट व व्हीट गोल्ड टेबलेट सुबह शाम 1-1 सेवन करना चाहिए।

⚫और सुबह शाम 10 मिलीलीटर हेलो लिव केयर सिरप व बाल शक्ति सिरप को उपयोग करना चाहिए।

⚫और अन्य कुछ उत्पादों को भी आप प्रयोग कर सकते हैं जैसे स्वादिष्ट पाचन चूर्ण और पावर ओ गोल्ड।

Ayurvedic Treatment of Thinness

What are the symptoms of Thinness: -

The first symptom of weakness is this problem, the physical energy is reduced and the person starts getting tired very quickly and gradually suffers from diseases.

Tips for Avoiding Thinness: -

The first suggestion to avoid leanness is that we should eat a balanced diet to keep our digestive system fit.

 In our diet, we should use natural food such as: - fruit salad, sprouted grains, banana milk, soaked dates, mangoes and varieties, etc.

 We should consume 50 to 100 grams of green leaves such as spinach leaf cabbage Bathua coriander mint radish etc. every day.

 Every day one should take 50 grams of spinach juice or drink 50 grams of carrot and 50 grams of beetroot juice

 Yoga pranayama and exercise should be done regularly every day.

Treatment of Thinness in IMC: -

The first suggestion to avoid leanness is that we should eat a balanced diet to keep our digestive system fit.

 In our diet, we should use natural food such as: - fruit salad, sprouted grains, banana milk, soaked dates, mangoes and varieties, etc.

 We should consume 50 to 100 grams of green leaves such as spinach leaf cabbage Bathua coriander mint radish etc. every day.

 Every day one should take 50 grams of spinach juice or drink 50 grams of carrot and 50 grams of beetroot juice

 Yoga pranayama and exercise should be done regularly every day.